பல் வலி (Pal vali)
பல் வலி, சொத்தை பல் வலி: என்ன செய்வது?
பல் வலிக்கு பல காரணங்கள் உண்டு. சொத்தை (பல் சிதைவு) பல்லின் உள்ளே நரம்பு வரை சென்றால் வலி அதிகமாகும். வீட்டு வைத்தியம் சிறிது நேரம் வலியைக் குறைக்கலாம், ஆனால் காரணத்தைச் சரி செய்யாது. சரியான நேரத்தில் பல் மருத்துவரைப் பார்ப்பதே நிரந்தரத் தீர்வுக்கு வழி.
ஆய்வு செய்தவர் Dr. Sharifa, BDS ·
பல் வலிக்கான பொதுவான காரணங்கள்
- சொத்தை பல் (பல் சிதைவு) உள்ளே ஆழமாகச் செல்லுதல்
- உடைந்த பல் அல்லது விழுந்த அடைப்பு (filling)
- ஈறு தொற்று, பற்களுக்கு இடையே உணவு சிக்குதல்
- ஞானப்பல் (gnana pal / wisdom tooth) வெளிவருதல்
- பல் கூச்சம் (sensitivity) – குளிர்ந்த அல்லது இனிப்பான உணவில் வலி
வலியின் வகை என்ன சொல்கிறது?
- குளிர்ந்த உணவில் சில நொடிகள் மட்டும் வலித்தால் – பெரும்பாலும் கூச்சம் அல்லது ஆரம்ப நிலை சொத்தை
- சூடான உணவுக்குப் பின்னும் நீடிக்கும் வலி அல்லது தானாகத் துடிக்கும் வலி – நரம்பு பாதிக்கப்பட்டிருக்கலாம்
- கடிக்கும்போது வலி – விரிசல், உயரமான அடைப்பு அல்லது வேர்ப் பகுதியில் தொற்று
இன்று பாதுகாப்பாகச் செய்யக்கூடியவை
எந்த மருந்தும் உங்கள் உடல்நிலைக்கு ஏற்றதா என்பதை மருத்துவர் மட்டுமே முடிவு செய்ய வேண்டும். சுயமாக மாத்திரை எடுப்பதைத் தவிர்க்கவும்.
- வெதுவெதுப்பான உப்பு நீரில் மெதுவாக வாய் கொப்பளிக்கவும்
- மென்மையான பிரஷ் கொண்டு பல்லைச் சுற்றி மெதுவாகச் சுத்தம் செய்யவும்
- அந்தப் பக்கத்தில் மிகச் சூடான, குளிர்ந்த, இனிப்பான உணவைத் தவிர்க்கவும்
- மாத்திரையையோ கிராம்பையோ நேரடியாக ஈறில் வைக்க வேண்டாம் – ஈறு வெந்துவிடும்
சொத்தை பல் வராமல் தடுக்க
ஆரம்பத்தில் கண்டுபிடிக்கப்படும் சொத்தையை சிறிய அடைப்பால் (filling) சரி செய்யலாம். தாமதமானால் ரூட் கனால் அல்லது பல் பிடுங்குதல் தேவைப்படலாம்.
- காலையும் இரவும் ஃப்ளூரைடு பற்பசையால் இரண்டு நிமிடம் பல் துலக்குங்கள்
- இனிப்பு, பிஸ்கட், குளிர்பானங்களை அடிக்கடி சாப்பிடாமல் உணவு நேரத்தில் மட்டும் எடுத்துக்கொள்ளுங்கள்
- இரவு பல் துலக்கிய பின் எதையும் சாப்பிட வேண்டாம்
- ஆறு மாதம் முதல் ஒரு வருடத்துக்கு ஒருமுறை பல் பரிசோதனை செய்துகொள்ளுங்கள்
உடனே மருத்துவரை அணுக வேண்டிய அறிகுறிகள்
இவை இருந்தால் தாமதிக்க வேண்டாம்:
- முகம் அல்லது ஈறு வீக்கம்
- காய்ச்சலுடன் பல் வலி
- இரவில் தூக்கத்தைக் கெடுக்கும் வலி
- விழுங்குவதில் அல்லது மூச்சு விடுவதில் சிரமம் – உடனே மருத்துவமனைக்குச் செல்லவும்
அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்
பல் வலிக்கு ஆன்லைனில் மருத்துவரிடம் பேச முடியுமா?
ஆம். வீடியோ, போன் அல்லது வாட்ஸ்அப் மூலம் தமிழில் பேசலாம். வலி எவ்வளவு அவசரம், எந்த சிகிச்சை தேவைப்படலாம் என்பதை மருத்துவர் விளக்குவார். சில பிரச்சனைகளை நேரில் பரிசோதித்தே உறுதி செய்ய முடியும்.
சொத்தை பல் தானாகக் குணமாகுமா?
இல்லை. சிதைவு ஏற்பட்ட பல் தானாகச் சரியாகாது. ஆரம்ப நிலையிலேயே பல் மருத்துவரிடம் காட்டினால் சிறிய சிகிச்சையில் சரி செய்ய வாய்ப்பு அதிகம்.
வலி நின்றுவிட்டால் பிரச்சனை தீர்ந்துவிட்டதா?
எப்போதும் இல்லை. பல்லின் உள்ளே நரம்பு இறந்தால் வலி நிற்கலாம், ஆனால் தொற்று தொடரலாம். ஒருமுறை பல் மருத்துவரிடம் காட்டுவது நல்லது.
